வெற்றிலையிலுள்ள மருத்துவ குணம்..!!

வெற்றிலையில் உள்ள மருத்துவ குணங்களைப் பற்றி  நீங்கள் அறிந்ததும், அறியாத தகவல்களும் இதோ..!! பத்து வெற்றிலைகளைச் சிறிதாக நறுக்கி, ஒரு டீஸ்பூன் பொடித்த மிளகு சேர்த்து இரண்டு டம்ளர் தண்ணீர்விட்டு அரை டம்ளர் அளவுக்கு...

அதிகமாக அப்பளம் சாப்பிட்டால் அவ்வளவு தான்!-

மதிய உணவின் ருசியை அதிகரிக்கும் அப்பளம் உடல்நலம், ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. அப்பளத்தில் அதிகமாக இருக்கும் முக்கிய பொருள் உப்பு. அதுமட்டுமல்லாது மசாலா இரண்டுமே உணவில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆனால், உடலில்...

ஹெல்த்துக்கு சப்போர்ட்..சப்போட்டா..!!

ஆரோக்கியத்துக்கு சப்போட்டா பழம் சப்போர்ட்டாக இருக்கும் என்றால் மிகையல்ல. சப்போட்டாவில், விட்டமின்கள் பி6, சி, இ, ரிபோஃப்ளேவின், நியாசின், மாங்கனீஸ், பொட்டாசியம் மற்றும் நார்ச்சத்துகள் நிறைவாக உள்ளன. இது உடலுக்கு குளிர்ச்சியையும் பலத்தையும் தரும். இரும்புச்சத்து...

முதுகுவலியால் அவஸ்தைப்படுகிறீர்களா..??

இன்றைய உலகில் பல்வேறு காரணங்களால் மனிதனுக்கு முதுகு வலி ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக இருசக்கர வாகனங்களில் செல்வோரில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு முதுகுவலி ஏற்படுகிறது. சில நேரங்களில் பொருட்களை தூக்குவதற்குகூட முடியாத நிலை ஏற்படும். நடுத்தர வயது கொண்ட...

மூட்டுவலி, பக்கவாதத்தைக் குணமாக்கும் ஜாதிக்காய்..!

ஜாதிக்காயை சந்தனத்துடன் அரைத்து பருக்கள் மீதும், முகத்தில் உள்ள கரும் தழும்புகள் மீதும் பூசிவந்தால் அது நாளடைவில் மறையும். முகம் பொலிவடையும். ஜாதிக்காயினை அரைத்து தயாரித்த பசை தேமல், படை போன்ற தோல் வியாதிகளில்...

உடல் எடையைக் குறைக்கும் கற்றாழை லஸ்ஸி..!

உடல் சூடு, உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் இந்த கற்றாழை லஸ்ஸியை வாரம் இருமுறை குடிக்கலாம். தேவையான பொருட்கள் : சோற்றுக் கற்றாழை - 100 கிராம் தயிர் - 1 கப் எலுமிச்சம் பழ ஜுஸ் -...

அல்சர் பிரச்சினைக்கு நிரந்தரத் தீர்வு!

இரைப்பையில் சுரக்கும் அமிலங்கள்தான், நாம் உண்ணும் உணவின் செரிமானத்துக்கு உதவுகின்றன. இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடலின் உட்பகுதியை மூடி உள்ள சளிச்சவ்வுகள் இந்த அமிலங்களின் தாக்குதலில் இருந்து இரைப்பை மற்றும் சிறுகுடலைப் பாதுகாக்கின்றன. இந்த சளிச்சவ்வுகள் சரிவர...

முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம்..!!

பச்சைப் பயறை வாங்கி வந்து அதனை இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் தண்ணீரை வடித்து விட்டு ஆறவிடுங்கள். சுமார் 4 மணி நேரம் கழித்து பயறு முளை வந்திருக்கும். இதனைத்தான் முளை கட்டிய...

கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க வேண்டுமா..??

கொத்தமல்லியின் இலை, வேர் மற்றும் தண்டு ஆகிய அனைத்து பாகங்களுமே சிறந்த மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. கொத்தமல்லியில் இரும்புச்சத்து, விட்டமின் A, B, B1, C, சுண்ணாம்புசத்து போன்ற ஆரோக்கியமான பல சத்துக்கள் அதிகமாக...

தினம் இரண்டு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால்…?

தினந்தோறும் நம் உணவில் 2 வாழைப்பழங்களை சாப்பிட்டால் சுமார் 10 சதவீதம் வரை உயர் ரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கலாம். வாழைப்பழங்களில் பொட்டாசியம் என்னும் தாது சுமார் 450 மில்லி கிராம் வரை நிறைந்துள்ளன. மேலும் வாழைப்பழங்களில்...

தற்போதைய செய்திகள்

தாத்தா வயதிலும் ஹீரோவாக நடிக்கிறார்கள்; ஆனால் நடிகைகள்..?

நடிகை ரீமா கல்லிங்கல் திருவனந்தபுரத்தில் நடந்த நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்டார். அப்போது அவர் பேசியதாவது; ஒரு நடிகர் 20 வயது முதல் 70 வயதாக இருந்தாலும், திருமணம் ஆகி இருந்தாலும், ஆகா விட்டாலும், குழந்தைகள், பேரக்...

யாழ்.பல்கலை மாணவர்கள் நால்வருக்கு விளக்கமறியல்!!

யாழ்ப்பாண பல்கலைக்கழக முகாமைத்துவ பீட 3ஆம் வருட சிங்கள மாணவர்கள் 4 பேர் யாழ்ப்பாணம் நீதிவான் நீதிமன்றின் உத்தரவில் விளக்கமறியலில் வைக்கப்பட்டுள்ளனர். 4ஆம் வருட மாணவர்கள் இருவரைத் தாக்கிய குற்றச்சாட்டிலேயே அவர்கள் விளக்கமறியலில் வைக்கப்பட்டனர். யாழ்ப்பாண...

வாட்ஸ்அப் செயலியில் இனி பணம் பரிமாற்றம் செய்யலாம்!!

வாட்ஸ்அப் செயலியில் விரைவில் பணம் பரிமாற்றம் செய்யும் வசதி வழங்கப்பட இருப்பதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது. மேலும் புதிய வசதியை வங்கிகளுடன் இணைந்து வாட்ஸ்அப் ஏற்கனவே சோதனை செய்து வருவதாக கூறப்படுகிறது. வாட்ஸ்அப் செயலியில் பணம் பரிமாற்றம்...

அதிகம் பார்க்கப்பட்டவை

காதலனை மணந்தார் நடிகை பாவனா (படங்கள்)

தனது நீண்ட நாள் காதலரான தயாரிப்பாளர் நவீனை கேரளாவின் திருச்சூரில் உள்ள ஸ்ரீ கிருஷ்ணா திருக்கோவிலில் நடிகை பாவனா கரம் பிடித்தார். நடிகை பாவனாவும், கன்னட திரைப்பட தயாரிப்பாளர் நவீனும் 6 ஆண்டுகளாக காதலித்து...