தொப்பை பிரச்சினை இன்று பலருக்கு பெரும் பிரச்சனையாகவே உள்ளது.
தொப்பையைக் குறைக்க இயற்கை முறையில் சிறந்த வழிகளை பயன்படுத்துவதே சிறந்ததாகும்.
அந்தவகையில் தொப்பையை 4 நாட்களில் கரைக்கும் ஓர் அற்புத பானத்தை பற்றி பார்ப்போம்.
தேவையான பொருட்கள்
துருவிய இஞ்சி – 1 டேபிள் ஸ்பூன்
வெள்ளரிக்காய் – 1 (தோல் நீக்கி துண்டுகளாக்கியது)
எலுமிச்சை 1 துண்டுகளாக்கப்பட்டது
புதினா இலைகள்-12
தண்ணீர் -8 டம்பளர்
செய்முறை
இரவில் படுக்கும் முன், ஒரு போத்தலில் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்துப் பொருட்களையும் சேர்த்து ஊற வைக்க வேண்டும்.
இந்த நீரை காலையில் எழுந்ததும் வடிகட்டி வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும். இந்த பானத்தை 4 நாட்கள் காலையில் எழுந்ததும் குடித்தால், நல்ல தீர்வு கிடைக்கும்.
முக்கியமாக இந்த பானத்தைப் பருகும் 4 நாட்களும், நல்ல ஆரோக்கியமான டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சியை பின்பற்றி வந்தால், நிச்சயம் தொப்பை குறைவதைக் காணலாம்.
இந்த பானத்தை வெறும் வயிற்றில் 4 நாட்கள் குடித்தால், மெட்டபாலிசம் மேம்பட்டு, கொழுப்பு செல்கள் கரைக்கப்பட்டு, உடலின் மூலை முடுக்குகளில் உள்ள நச்சுக்கள் முழுமையாக வெளியேற்றப்படும்.
