மருத்துவக் குறிப்பு

மருத்துவக் குறிப்பு

Home — Yaalaruvi : Tamil News Portal | Sri Lanka News | World News | Sports News | மருத்துவக் குறிப்பு

கொழுப்பைக் கரைத்து உடல் எடை குறைக்கும் வெந்தயம்..!

நமது உடலில் உள்ள கொழுப்பை வெந்தயம் கரைக்கிறது. கேலக்டோமேனன் என்கிற நீரில் கரையக்கூடிய கார்போஹைட்ரேட் வெந்தயத்தில் அதிகமாக உள்ளது. இந்த வேதி பொருள் பசியை கட்டுப்படுத்துகின்றது. அதன் காரணமாக நாம் பசியை உணர...

முடி உதிர்வுக்கான காரணமும் நீங்கள் செய்யவேண்டியதும்!

கூந்தல் உதிர்வை தவிர்க்க சில விஷயங்களை கடைபிடிக்க வேண்டும். முடி வளர்ச்சிக் குறைபாடுகளுக்குச் சரியான உணவுப்பழக்கம் இல்லாதது ஒரு முக்கியக் காரணம். நாம் உண்ணும் உணவில் இரும்பு, புரதம், துத்தநாகம் போன்ற சத்துகள் இருக்க வேண்டியது...

30 வயதை தொடும் ஆண்களா கட்டாயம் இதை படியுங்கள்!

முப்பது வயது என்பது ஆண்களுக்கு திருமணத்திற்கு மட்டுமல்ல, உடல்நலத்தின் மீதும் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய வயதாக இருக்கிறது. மேலும் முப்பது வயதை தாண்டும் ஆண்கள் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஆரோக்கிய குறிப்புகள் இதோ. நடைபயிற்சி தினமும்...

சர்க்கரை நோயின் அறிகுறிகள் இவை? அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள்

ஒருவரின் உடலில் தேவையான இன்சுலினை உடல் உற்பத்தி செய்யாமல் அல்லது உற்பத்தி செய்த இன்சுலினைப் பலனளிக்காத நிலையில் ரத்தத்தில் அதிக அளவு சர்க்கரை ஏற்படுகிறது. எனவே சர்க்கரை நோயிற்கான முன் அறிகுறிகள் தென்படும் போதே...

உடலில் இருந்து சளியை வெளியேற்ற இதை செய்யுங்க!

சுவாசக் குழாயில் சளித்தேக்கம் அதிகரித்தால் மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படும். மேலும் இந்த சளி தேக்கத்தை இயற்கையான வழியில் வெளியேற்ற சில வழிகள் உள்ளன. இப்படி உடலில் தேங்கும் சளியை நம் வீட்டில் உள்ள...

கருஞ்சீரகத்தில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் இதோ!

சீரகம் பற்றி நமக்கு நன்றாகவே தெரியும். ஆனால், கருஞ்சீரகம் பற்றி அவ்வளவாகத் தெரியாது என்றே சொல்லலாம். இந்த கருஞ்சீரகத்துக்கு சர்வ ரோக நிவாரணி என்ற செல்லப் பெயர் ஒன்று உண்டு. கருஞ்சீரகத்தின் மருத்துவ குணங்கள் நாம்...

இளம் வயதில் மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கு காரணம் என்ன?

உடல் நலம் பாதிப்பின்றி நன்றாக இருக்கும் ஒருவருக்கு திடீரென மாரடைப்பு ஏற்பட்டு மரணடைவது தற்போது இயல்பாகி வருகிறது. மாரடைப்பு பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கு, பல்வேறு காரணங்கள் இருந்தாலும், அதற்கு நம்முடைய சில மோசமான வாழ்வியல் முறைளே...

பீட்சா சாப்பிடலாமா..? வேண்டாமா..?

பீட்சா சாப்பிட்டால் தைராய்டு பிரச்சினை வரும் என்று கூறப்படுகிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் முன்வைக்கப்படுகின்றன. பீட்சா பாக்கெட்டில் உருகாமல் இருக்க சில கெமிக்கல்ஸ் பயன்படுத்துகின்றனர். இந்த கெமிக்கல் தைராய்டு பிரச்சினையை ஏற்படுத்துகிறது. அதேபோல பாக்கெட்டுகளில் அடைத்து...

தாங்க முடியாத மூட்டு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா..? – இதைப் படியுங்கள்

மூட்டு வலி வருவதற்கு சரியான ஊட்டச்சத்து இல்லாத உணவுகள், போதிய கால்சியம் உடலில் இல்லாதது, உடற்பயிற்சி செய்யாதது, உடல் எடையை சரியான அளவில் பராமரிக்காமல் இருப்பது போன்றவை காரணங்களாக கூறப்படுகிறது. மேலும் உடலில் தண்ணீர்...

ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை விரைவாகக் குறைக்க இதை செய்யுங்க!

ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை விரைவாகக் குறைக்க என்னவெல்லாம் செய்யலாம் என்பதைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்வோம். மாதுளை மற்றும் கிரேப் புரூட் மாதுளை, கிரேப் புரூட் ஆகியவற்றை அரை கப் அளவு எடுத்துக் கொண்டு ஒன்றாக...

தற்போதைய செய்திகள்

பொலிஸார் மீது வீசியது மிளகாய் தூள் அல்லவாம்!

நாடாளுமன்றத்துக்குள் நேற்று நடந்த குழப்பங்களின் போது, பொலஸார் மற்றும் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர்களின் மீது வீசப்பட்டது மிளகாய்த் தூள் அல்ல என தெரிவிக்கப்படுகின்றது. அது மென்பானங்களின் கலவையே என அமைச்சர் எஸ்.பி.திசநாயக்க தெரிவித்துள்ளார். நேற்றுப் பிற்பகல் நாடாளுமன்றத்தில்...

மேலும் நெருக்கடிகள் அதிகரிக்கும் ஆபத்தில் இலங்கை!

பாரிய தாக்கங்களை இலங்கை அரசியலில் ஏற்பட்டுள்ளதாக நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் லக்ஷ்மன் யாபா அபேவர்தன தெரிவித்தார். சபாநாயகரின் தன்னிச்சையான முடிவுகள் மற்றும் செயற்பாடுகளின் மூலம் ஜப்பான், வெனிசுவெலா மற்றும் தாய்லாந்து ஆகிய நாடுகள் பாரிய நெருக்கடிகளையும்...

பதவி விலகுவாரா சபாநாயகர்?

சபாநாயகர் கரு ஜயசூரியவின் தற்போதைய செயற்பாடுகள் தொடர்பில் விரைவில் ஒன்றுகூடி தீர்மானம் ஒன்றை எடுக்கவுள்ளதாக ஆளும்கட்சி தெரிவித்துள்ளது. நாடாளுமன்றத்தில் நேற்று இடம்பெற்ற குழப்ப நிலைதொடர்பில் கருத்து வெளியிடும் போதே அமைச்சர் தினேஸ் குணவர்தன மேற்கண்டவாறு...

தென்னாபிரிக்கா கிரிக்கெட் அணி ரசிகர்களுக்கு அதிர்ச்சி தகவல்!

தென்னாபிரிக்கா கிரிக்கெட் அணியின் தலைவர் டு பிளெஸ்சிஸ், ஓய்வு பெறவுள்ளதாக தெரிவித்துள்ளார். எதிர்வரும் 2020ஆம் நடைபெறவுள்ள டி-20 உலக்கிண்ண தொடருடன் அவர் ஓய்வு பெறவுள்ளதாக தெரிவித்துள்ளார். 34 வயதான டு பிளெஸ்சிஸ், அவுஸ்ரேலியாவில் நடைபெற்ற ஊடகவியலாளர்...

யாழில் 700 குடும்பங்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்திய கஜா புயல்!

கஜா புயல் காரணமாக யாழ். மாவட்டத்தில் ஆயிரத்திற்கும் அதிகமான குடும்பங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என தெரிவிக்கப்படுகின்றது. இருந்த போதிலும் அதற்கான புள்ளவிபரங்கள், இதுவரை சரியான முறையில் திரட்டப்படவில்லை. ஊர்காவற்துறை, வேலணை, தெல்லிப்பளை, காங்கேசன்துறை, உள்ளிட்ட பல பிரதேசங்களில்...

அதிகம் பார்க்கப்பட்டவை

452 கோடி ஆடம்பர பங்களாவில் குடியேறி உலகை திரும்பி பார்க்க வைக்கவுள்ள இஷா அம்பானி!

முகேஷ் அம்பானியின் மகள் இஷாவுக்கும் பிரபல ரியல் எஸ்டேட் அதிபரான அஜய் பிராமலின் மகன் ஆனந்துக்கும் அடுத்த மாதம் திருமணம் நடக்கவுள்ளது. இவர்களது நிச்சயதார்த்தம் இத்தாலியில் மிகவும் பிரமாண்டமாக நடைபெற்றது. 3 நாட்கள் திருவிழா போன்று...