மருத்துவக் குறிப்பு

மருத்துவக் குறிப்பு

Home — Yaalaruvi : Tamil News Portal | Sri Lanka News | World News | Sports News | மருத்துவக் குறிப்பு

ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை விரைவாகக் குறைக்க இதை செய்யுங்க!

ஒரே மாதத்தில் உடல் எடையை விரைவாகக் குறைக்க என்னவெல்லாம் செய்யலாம் என்பதைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்வோம். மாதுளை மற்றும் கிரேப் புரூட் மாதுளை, கிரேப் புரூட் ஆகியவற்றை அரை கப் அளவு எடுத்துக் கொண்டு ஒன்றாக...

தொப்பையைக் குறைத்து தட்டையான வயிறுடன் வலம்வர வேண்டுமா?

தொப்பையை குறைத்து தட்டையான வயிறுடன் வலம்வர வேண்டும் என்று நினைப்பவர்கள் சரியான உணவுகளை உட்கொண்டு டயட்டை பின்பற்றினாலே போதும். முதலில் ஜங்க் உணவுகளுக்கு குட்பை சொல்லிவிட்டு, நார்ச்சத்து- ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்துள்ள காய்கறிகள், பழங்கள், தானியங்களை...

கண் பார்வை குறைபாட்டை நீக்க புதிய வழி.!

கண் பார்வை மங்கலாக இருந்தால் அதற்கு கண்ணாடி போடுவது, மாத்திரைகள், காய்கறிகள் சாப்பிடுவது என்று எல்லோரும் பல முறைகளை கையா‌ள்வா‌ர்க‌ள். பொதுவாக க‌ண்க‌ளி‌ல் ஏ‌ற்படு‌ம் ‌சி‌றிய ‌பிர‌ச்‌சினைகளை உடனடியாக ‌தீ‌ர்‌க்க வே‌ண்டியது‌ ‌மிகவு‌ம் மு‌க்‌கிய‌ம். ஏனோ...

முளை கட்டிய பயறின் மகத்துவம்..!!

பச்சைப் பயறை வாங்கி வந்து அதனை இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைத்து காலையில் தண்ணீரை வடித்து விட்டு ஆறவிடுங்கள். சுமார் 4 மணி நேரம் கழித்து பயறு முளை வந்திருக்கும். இதனைத்தான் முளை கட்டிய பயறு...

ஆண்களுக்கும் மாதவிலக்கு ஏற்படுகிறதாம்: அப்போது எப்படி இருப்பார்கள் தெரியுமா?

பெண்கள் மாதவிலக்கால் படும் அவதி அவர்களுக்கு மட்டுமே புரியும் என்று கூறுவார்கள். ஆனால் ஆண்களுக்கும் மாதவிலக்கு பருவம் இருப்பதாகவே கூறப்படுகிறது. ஆனால் அதுதான் உண்மை. மாதத்தின் சில நாட்களில் இந்த அறிகுறிகள் இருக்கும். அந்த சமயங்களில்...

ஆட்டிறைச்சியில் இம்புட்டு நன்மைகளா? ஆனால் மது அருந்தினால்.?

ஆட்டிறைச்சி சாப்பிட்டால், நமது உடம்பில் இருக்கும் ஒவ்வொரு உடல் பாகத்திற்கும் ஆரோக்கிய நன்மை தருகிறது. ஆட்டிறைச்சியில், ஆட்டின் தலை, இதயம், நுரையீரல், மூளை என்று அனைத்தும் மனிதர்களுக்கு மருத்துவப் பயன்களையே வாரி வழங்குகிறது... ஆட்டிறைச்சி...

கர்ப்பத்தை உறுதி செய்யும் அறிகுறிகள் இதோ!

திருமணம் பின் ஆணும் பெண்ணும் ஆவலோடு எதிர்பார்ப்பது ஒரு குழந்தையைத் தான். ஒரு பெண் கர்ப்பம் ஆனதை உறுதி செய்வது எப்படி? எந்த மாதிரியான அறிகுறிகள் அந்தநேரத்தில் தோன்றும்? என்பது குறித்து தெரிந்து கொள்வோம். ஆணின்...

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோர் கண்டிப்பா இதைப் படியுங்க!

பச்சை பயிறு உடலில் ஏற்படும் நோய்களை குணப்படுத்துவதோடு, சருமம் மற்றும் கூந்தல் பிரகளையும் சரி செய்கிறது. இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்பாட்டுடன் வைக்கவும், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும் பச்சை பயறு உதவுகிறது. எனவே...

கால்களையும் விரல்களையும் காப்பாற்றுங்கள்: நீரிழிவு நோயாளர்களே இதைப் படியுங்க

நீரிழிவு நோயாளர்களுக்கு காலில் குழிப்புண்கள் ஏற்பட்டு மருத்துவரிடம் சென்றால் சில வேளைகளில் காலையே எடுத்துவிடும் நிலை ஏற்படுகிறது. சிலநாட்கள் அதற்கு மருத்துவம் செய்து பார்த்துவிட்டு அந்த புண்கள் ஆறவில்லை என்றால், விரலில் புண் இருந்தால்...

செம்பருத்தி பூவில் இத்தனை மருத்துவக் குணங்களா..?

செம்பருத்தி பூ அதிக மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்டது. இவற்றின் இலை, பூ, வேர் என அனைத்தும் மருத்துவத் தன்மையுள்ளவை. செம்பருத்தி பூக்கள் மற்றும் இலைகள், தலைமுடி வளர்ச்சிக்கும் தலையில் பொடுகு உள்ளிட்ட பிரச்னைகளுக்கும்...

தற்போதைய செய்திகள்

சரத்குமார குணரத்னவுக்கு எதிரான வழக்கு டிசம்பரில்!!

நீர்கொழும்பு களப்பு அபிவிருத்தி நிதியை மோசடி செய்ததாக குற்றம் சுமத்தப்பட்டுள்ள முன்னாள் கடற்றொழில் பிரதியமைச்சர் சரத் குமார குணரத்ன உள்ளிட்ட 06 பேருக்கு எதிரான வழக்கு டிசம்பர் 12ம் திகதிக்கு கொழும்பு மேல்...

20 மாதக் குழந்தையைக் கொலை செய்து சமைத்த பெண்

20 மாதக் குழந்தையைக் கொலை செய்து சமைத்த பெண்மணியை பொலிசார் கைது செய்துள்ளனர். அமெரிக்காவின் மிசிசிப்பி மாகாணத்தில் உள்ள Bolivar County பகுதியில் இந்த கொடூர சம்பவம் நடந்துள்ளது. சம்பவத்தன்று குறித்த பெண்மணியின் உறவினர் ஒருவர்...

அம்மாவை சந்திக்க மாட்டாயா..? 87 முறை தோழியைக் கத்தியால் குத்திய பெண்

பிரிட்டனில் தாயை சந்திக்க மறுப்பு தெரிவித்த தோழியை பெண் ஒருவர் 87 முறை சரமாரியாக கத்தியால் குத்திக் கொலை செய்துள்ளார். பிரிட்டனைச் சேர்ந்த 42 வயதான Lisa Savage கடந்த ஏப்ரல் 15ம் திகதி...

மாணவியை வழிமறித்து ரகளை செய்த இளைஞர்கள்: மாணவி எடுத்த விபரீத முடிவு

நாகை மாவட்டம் சீர்காழி அருகே உள்ள காரைமேடு பகுதியை சேர்ந்தவர் முனியப்பன். இவரது மகள் ராகவி (வயது 20). இவர் பூம்புகார் அரசு கல்லூரியில் பி.காம். படித்து வந்தார். இவர் நேற்று முன்தினம் காரைமேடு...

பானை போன்ற வயிறால் அவதிப்படும் சிறுவனின் பரிதாப நிலை!

நாள்பட்ட கல்லீரல் நோயால் பானை போன்று வீங்கிய வயிறுடன் 9 வயது சிறுவன் அவதிப்பட்டு வரும் நிலை காண்போரை கண்கலங்க வைத்துள்ளது. பாகிஸ்தானின் கராச்சி நகரில் பெற்றோருடன் வாழ்ந்து வரும் அனீத் உர் ரஹ்மான்...

அதிகம் பார்க்கப்பட்டவை

பாலியல் புகார் உண்மையானால் தூக்கில் தொங்குவேன்!!

சுசி கணேஷன் 'விரும்புகிறேன்', 'திருட்டுப்பயலே' ஆகிய படங்களின் மூலம் ரசிகர்களை கவர்ந்தவர். இவர் இயக்கத்தில் சில மாதங்களுக்கு முன் 'திருட்டுப்பயலே-2' படமும் வெளியானது. இந்நிலையில் லீலா மணிமேகலை என்பவர் இவர் மீது பாலியல் புகார் கொடுத்துள்ளார்....