மருத்துவக் குறிப்பு

மருத்துவக் குறிப்பு

Home — Yaalaruvi : Tamil News Portal | Sri Lanka News | World News | Sports News | மருத்துவக் குறிப்பு

உடல் எடை சட்டென்று குறைய இந்த விதை மட்டும் போதும்!

முருங்கை விதைகள் பல வியாதிகளைக் கையாளும் தன்மையை கொண்டதாகும். இதில் ஒரு விதை பல உடல் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக இருக்கும். முருங்கை விதைகளின் நன்மைகள் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வோம். உயர் ரத்த அழுத்தம் உயர் ரத்த அழுத்தத்தின்...

தொடைப்பகுதியில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைக்க என்ன செய்யலாம்?

பெண்கள் தொப்பைக்கு அடுத்தப்படியாக தொடைப்பகுதியில் உள்ள கொழுப்புக்களைக் கரைக்கத் தான் பலரும் அவதிப்படுவதுண்டு. இதற்கு ஜிம்மிற்கு சென்று தான் உடற்பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும் என்ற அவசியமில்லை. வீட்டில் இருந்து கூட சில எளிய பயிற்சிகளை...

காசநோய் எப்படி யாருக்கெல்லாம் வரும்..! மிஸ்பண்ணாம படியுங்க

ஆங்கிலத்தில் டி.பி எனப்படும் காசநோய் ஒரு தொற்று நோய். நுண்ணுயிர் கிருமிகளால் இது உருவாகிறது. உடலில் எந்த உறுப்பு பாகத்திலும் இந்த நோய் பாதிக்கலாம். தலைமுடி, நகம் தவிர உடலின் எந்த உறுப்பிலும் காசநோய்...

தொப்பையை விரட்ட நெல்லிக்காய் போதும்! எப்படித் தெரியுமா?

நாளுக்கு நாள் உடல் பருமனால் அவதிப்படுபவரின் எண்ணிக்கை கூடிக்க கொண்டே தான் செல்கின்றது. இதற்காக பலரும் பல வழிகளிலும் பெரும்பாடு பட்டு கொண்டு வருகின்றது. அந்தவகையில் அதற்கு நெல்லிக்காய் பெரிதும் உதவு புரிகின்றது. ஒரு நாளைக்கு...

சர்க்கரை நோயிலிருந்து விடுபட இதுபோதும்!

இன்று 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், மரபுவழி நீரிழிவு நோய் இருப்பவர்கள், உடல் பருமன் கொண்டவர்கள் ஆகியோருக்கு நீரிழிவு நோய் வர அதிக வாய்ப்புண்டு. தேவையான இன்சுலினை உடல் உற்பத்தி செய்யாத அல்லது உற்பத்தி செய்த...

5 நாட்களில் 3 கிலோ வரை எடை குறைய இதைக் குடியுங்க!

உடல் எடையை குறைக்க எவ்வளவே வழிகளில் இருந்தாலும் இயற்கை முறையில் எடையை குறைப்பதே சிறந்ததாகும். துளசியைப் போன்று மருத்துவ குணம் வாய்ந்தது தான் பார்ஸ்லி. சித்த மருத்துவத்தில் பார்ஸ்லி இலைக்கு தனியிடமே உள்ளது. பார்ஸ்லியில் சக்தி...

ஏசி அறையில் அதிக நேரம் இருப்பவர்களே… உங்களுக்கான பகீர் எச்சரிக்கை

ஏசியின் பயன்பாடு சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அது சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும். இதனால் சருமம் வறட்சி அடையும். அத்துடன் உதடுகளும் உலர்ந்து போய் விடும். எந்நேரமும் ஏசியில் அமர்ந்திருப்பவர்களுக்கு சூரிய ஒளியானது போதுமான...

2 மாதத்தில் 10 கிலோ எடையைக் குறைக்க இதைக் குடிச்சா போதுமாம்!

இன்று ஆண்களுக்கும் சரி பெண்களுக்கு சரி உடல் எடை குறைப்பது என்பது பெரும் சவாலாகவே உள்ளது. உடலில் ஆங்காங்கு கொழுப்புக்கள் தேங்கி, உடல் பருமன், தொப்பை மற்றும் இதர ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளால் அவஸ்தைப்பட வேண்டியிருக்கிறது. இதற்காக...

தினமும் இதைக் குடித்தால் ரத்த சோகை குணமாகுமாம்!-

ஒருவரின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபினின் அளவு மிகக் குறைவுபடும்போது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக அன்றாட உணவில் போதிய அளவு இரும்புச் சத்து இல்லாமல் இருப்பது, பெருங்குடலில் இருக்கும் நாடாப்புழு இரும்புச் சத்தை உறிஞ்சிக் கொள்வது, சாப்பிடும்...

சிறுநீரக கற்களைக் கரைக்கும் அற்புத மருந்து! தயாரிப்பது எப்படி?

சிறுநீரகக் கற்கள் சிறுநீரகங்களுக்குள் உருவாகும் அல்லது சிறுநீர் செல்லும் பாதையில் உருவாகும். சிறுநீரகத்தில் கற்கள் இருந்தால் வயிற்றின் மேல்பகுதியில் முதுகுபுறமாக கடுமையான வலி உண்டாகும். சிறுநீர் கழிக்கும் போது சிலருக்கு எரிச்சல் இருக்கும். சிறுநீரக கற்களுக்கு...

தற்போதைய செய்திகள்

இலங்கை்கு தீவிர பாதுகாப்பு! உயிரிழப்புகளின் எண்ணிக்கை மேலும் அதிகரிப்பு

இலங்கையின் பல பகுதிகளில் நடத்தப்பட்ட குண்டுத்தாக்குதல்களில் உயிரிழந்தோரின் எண்ணிக்கை 290ஆக அதிகரித்துள்ளது. அத்தோடு, காயமடைந்தவர்களின் எண்ணிக்கை 500ஆக அதிகரித்துள்ளதாக பொலிஸ் ஊடகப் பேச்சாளர் ருவான் குணசேகர தெரிவித்துள்ளார். உயிரிழந்தவர்களில் 32 வெளிநாட்டவர்களும் உள்ளடங்குகின்றனர். அத்தோடு, தெமட்டகொடயில் தீவிரவாதிகள்...

இலங்கையை உலுக்கிய குண்டுவெடிப்பு! சுவிஸ் தமிழ் குடும்பத்திற்கு நேர்ந்த துயரம்

இலங்கையில் நடைபெற்ற தொடர் குண்டுவெடிப்பில் சுவிஸில் இருந்து இலங்கைக்கு சென்றிருந்த தமிழ்க் குடும்பம் ஒன்று உயிரிழந்துள்து. ஈஸ்டர் விடுமுறைக்காக இலங்கைக்கு சென்று இன்று மீண்டும் சுவிஸ் திரும்பவிருந்த நிலையில் இந்த சம்பவத்திற்கு முகம் கொடுத்துள்ளனர். நேற்று...

இலங்கை குண்டுத்தாக்குதலில் உயிரிழந்தவர்களின் எண்ணிக்கை மேலும் அதிகரிப்பு!

குண்டுத்தாக்குதல்களில் உயிரிழந்தவர்களின் எண்ணிக்கை 262ஆக அதிகரித்துள்ளது. அத்தோடு, 470 பேர் படுகாயமடைந்து வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உயிரிழந்தவர்களில் 32 வெளிநாட்டவர்களும் உள்ளடங்குகின்றனர். அத்தோடு, தெமட்டகொடயில் தீவிரவாதிகள் பதுங்கியிருப்பதாக வெளியான தகவலையடுத்து நடத்தப்பட்ட தேடுதலின்போது பொலிஸ் உத்தியோகத்தர்கள் மூவர்...

இலங்கையில் குண்டு தாக்குதல் மேற்கொண்டது யார்? அம்பலமானது விபரம்

இலங்கையின் பல்வேறு பகுதிகளில் இடம்பெற்ற குண்டுத்தாக்குதல்கள் ஆறு தீவிரவாதிகள் மேற்கொண்டதாக சர்வதேச ஊடகங்கள் தகவல் வெளியிட்டுள்ளன. கொழும்பு, கட்டுவாப்பிட்டிய மற்றும் மட்டக்களப்பு பிரதேசத்தில் நேற்று இடம்பெற்ற குண்டு தாக்குதல் தொடர்பில் ஏற்கனவே அரச புலனாய்வு...

கட்டுநாயக்க விமான நிலைய வீதியில் மீட்கப்பட்ட வெடிகுண்டு! வெற்றிகரமாக செயலிழப்பு

கட்டுநாயக்க விமான நிலையத்துக்கு உள் நுழையும் ஆடி அம்பலம வீதியில் இருந்து பி.வீ.சி. குழாயில் பொருத்தப்பட்டு தயார் செய்யப்பட்ட 6 அடி வரை நீளமான குண்டு மீட்கப்பட்டுள்ளது. அந்த குண்டு விமானப்படையினரால் மீட்கப்பட்டு செயலிழக்கச்...

அதிகம் பார்க்கப்பட்டவை

யாழ்ப்பாணத்திலும் பாதுகாப்பு தீவிரம்! பொலிஸார் குவிப்பு

இலங்கையில் இடம்பெற்ற தொடர் குண்டுவெடிப்பை தொடர்ந்து யாழ்ப்பாணத்திலும் பாதுகாப்பினை பலப்படுத்தும் நடவடிக்கையில் பொலிஸார் ஈடுபட்டுள்ளனர். குறிப்பாக பொது மக்களின் பாதுகாப்பினை உறுதிப்படுத்தும் வகையிலும், அவர்களை விழிப்படைய செய்யும் வகையிலும் பொலிஸார் சில நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டு...