மருத்துவக் குறிப்பு

மருத்துவக் குறிப்பு

Home — Yaalaruvi : Tamil News Portal | Sri Lanka News | World News | Sports News | மருத்துவக் குறிப்பு

பெண்களை கவர இதை செய்கிறீர்களா.?? ஆபத்து ஜாக்கிரதை..!

பெண்களை கவர இதை செய்கிறீர்களா.?? ஆபத்து ஜாக்கிரதை. இன்றைய இளைஞர்கள் மத்தியில் ‘சிக்ஸ் பேக்’ மோகம் அதிகமாக உள்ளது. அதனால் ஏற்படும் பின் விளைவுகளையும் சற்று அவதானிக்க வேண்டும். நடிகர்கள், மாடல்களைப் பார்த்து தாங்களும்...

பிஸ்தா சாப்பிடுங்க..: அதனால ஏற்படுகிற நன்மையைப் பாருங்க..!

பிஸ்தாவில் அதிக அளவில் உள்ள விட்டமின் பி6, ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு மிகவும் அவசியமானது. அதோடு இது, செல்களுக்கு ஒக்சிஜனையும் கொடுக்கிறது. விட்டமின் பி6, நமக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிப்பதோடு, வெள்ளை மற்றும்...

சளித்தொல்லையை விரட்டும் இயற்கை மருத்துவம்..!

சளித்தொல்லையை எளிதில் விரட்டுவதற்கு இயற்கை மருத்துவங்கள் இதோ.. மூன்று எலுமிச்சை பழத்தை எடுத்து, அதை பாதியாக வெட்டி, ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, அதில் இரண்டு கப் அளவு தண்ணீர் ஊற்றி, அதனில் தேவையான அளவு...

உங்கள் துணையுடன் மகிழ்ந்திருக்க இதை செய்யுங்கள்..!!

உடல் எடையைக் குறைக்கும் கிரீன் டீ.. உடலுக்கு தேவையான ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் இருக்கிறது. உடல் எடை குறைக்கும். இளமையை நீட்டிக்கும். ஆனால் அதனை குடித்த பின்னும் ஏன் உடல் எடை குறையவில்லை என்று கவலைப்படுவதுண்டு....

அதிக புரதத்தால் இதய நோய் ஏற்படும் வாய்ப்பு…?

50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் தங்கள் அன்றாட உணவில் அதிகப்படியான புரதச் சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டால் இதய சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்கிறது ஆராய்ச்சி. குறைவான புரதச் சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொண்ட பெண்களை விட...

உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு சப்போர்ட் பண்ணும் சப்போட்டா..!

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் சப்போட்டா பழத்திலுள்ள சத்துக்களை தெரிந்துகொள்வோம். சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்... 100 கிராம் சப்போட்டா பழத்தில் 28 மில்லி கிராம் கால்சியமும், 27 மில்லிகிராம் பாஸ்பரசும் உள்ளது. எனவே...

எலும்புகள் உறுதியாக வேண்டுமா..?

ஆப்பிளை தினமும் சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடம் போக அவசியமிருக்காது. ஆப்பிளில் விட்டமின் ஏ, பி, சி, கால்சியம், நார்சத்து, பொட்டாஸியம், பொஸ்பரஸ் என இன்னும் சத்துக்கள் இருக்கின்றன. தினம் அல்லது வாரம் பல முறை சாப்பிடுவதால்...

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்குச் சிறந்தது வெள்ளரிக்காய்..!!

இயற்கை நம்மை காலத்திற்கேற்ற பாதுகாப்புகளை கொடுத்து நம்மை காக்கிறது. அதை நாம் முழுமையாய் உணராமல் விடுவதால்தான் பாதிப்புகளுக்கு ஆளாகின்றோம். உதாரணமாக கோடையில் அதிகம் கிடைப்பதுதான் வெள்ளரிக்காய். குவிந்து கிடக்கும் இதன் அருமையினை பற்றி நன்கு...

செம்பருத்தி பூவில் இத்தனை மருத்துவக் குணங்களா..?

செம்பருத்தி பூ அதிக மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்டது. இவற்றின் இலை, பூ, வேர் என அனைத்தும் மருத்துவத் தன்மையுள்ளவை. செம்பருத்தி பூக்கள் மற்றும் இலைகள், தலைமுடி வளர்ச்சிக்கும் தலையில் பொடுகு உள்ளிட்ட பிரச்னைகளுக்கும்...

ப்ரோக்கோலியில் இவ்வளவு நன்மைகளா…?

ப்ரோக்கோலியில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. ப்ரோக்கோலியில் உள்ள எளிதில் கரையும் நார்ச்சத்து பொருள்கள், நம் உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன. நம் வயிற்றில் உள்ள செரிமானப் பாதைகளை நன்றாக சுத்தப்படுத்துவதில் ப்ரோக்கோலி பெரும்பங்கு...

தற்போதைய செய்திகள்

வவுனியாவில் பதற்றத்தை ஏற்படுத்திய விபத்து! ஒன்று கூடிய இளைஞர்கள்

வவுனியா வைரவப்புளியங்குளம் யங்ஸ்டார் விளையாட்டு மைதானத்திற்கு அருகே இளைஞர்கள் ஒன்று கூடியதினால் அவ்விடத்தில் சற்று பதற்ற நிலை ஏற்பட்டுள்ளது. இன்று மாலை 5.30மணியளவில் இந்த சம்பவம் இடம்பெற்ற நிலையில் உடனடியாக பொலிஸார் சம்பவ இடத்திற்கு...

4 பேர் பலியான விபத்து! சாரதியை கைது செய்த பொலிஸார்

மாரவில – மஹவெவ பகுதியில் இடம்பெற்ற விபத்து தொடர்பில் குறித்த பஸ்ஸின் சாரதி கைது செய்யப்பட்டுள்ளார். வவுனியாவில் இருந்து கொழும்பு நோக்கி பயணித்த தனியார் பஸ்ஸொன்று மஹவெவ பகுதியில் விபத்துக்குள்ளானது. இதில், 4 பேர் உயிரிழந்ததுடன்...

வெளிநாடு ஒன்றின் குளியலறையில் இலங்கை பெண்ணுக்கு காத்திருந்த அதிர்ச்சி!

ஐக்கிய அரபு நாட்டில் இலங்கை பெண்ணின் குளியலறையில் இரகசிய கமரா வைத்த நபர் ஒருவர் சிக்கியுள்ளார். இலங்கையை சேர்ந்த 22 வயதான இளம் பெண் ஒருவரே இந்த சம்பவத்திற்கு முகம் கொடுத்துள்ளார். Al Rashidiya பகுதியில்...

பிக்பாஸ் யாஷிகா தற்கொலை செய்து கொண்டாரா?பரபரப்பை ஏற்படுத்திய செய்தி

இருட்டு அறையில் முரட்டுக் குத்து உள்ளிட்ட படங்களில் நடித்து பிரபலமடைந்தவர் நடிகை யாஷிகா ஆனந்த், பிக்பாஸ் மூலம் அனைவருக்கும் பரிட்சயமான நாயகியாக மாறியுள்ளார். இந்த நிலையில் கடந்த சில நாட்களுக்கு முன் “சின்னத்திரை நடிகை...

யாழில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்ட முஸ்லிம்களுக்கு அரசாங்கம் வெளியிட்ட மகிழ்ச்சியான தகவல்!

யாழ்ப்பாணத்திலிருந்து யுத்தத்தின் போது இடம்பெயர்ந்த முஸ்லிம்களுக்கு வீடுகள் வழங்குவதை அரசாங்கம் உறுதிப்படுத்தியுள்ளது. கடந்த 1990 ஆம் ஆண்டு 10 ஆம் மாதம் 30 ஆம் திகதி வடக்கில் இருந்து ஆயிரக்கணக்கான முஸ்லிம் மக்கள், யாழ்ப்பாணத்தில்...

அதிகம் பார்க்கப்பட்டவை

வெளிநாடு ஒன்றின் குளியலறையில் இலங்கை பெண்ணுக்கு காத்திருந்த அதிர்ச்சி!

ஐக்கிய அரபு நாட்டில் இலங்கை பெண்ணின் குளியலறையில் இரகசிய கமரா வைத்த நபர் ஒருவர் சிக்கியுள்ளார். இலங்கையை சேர்ந்த 22 வயதான இளம் பெண் ஒருவரே இந்த சம்பவத்திற்கு முகம் கொடுத்துள்ளார். Al Rashidiya பகுதியில்...