மருத்துவக் குறிப்பு

மருத்துவக் குறிப்பு

Home — Yaalaruvi : Tamil News Portal | Sri Lanka News | World News | Sports News | மருத்துவக் குறிப்பு

பெண்களை கவர இதை செய்கிறீர்களா.?? ஆபத்து ஜாக்கிரதை..!

பெண்களை கவர இதை செய்கிறீர்களா.?? ஆபத்து ஜாக்கிரதை. இன்றைய இளைஞர்கள் மத்தியில் ‘சிக்ஸ் பேக்’ மோகம் அதிகமாக உள்ளது. அதனால் ஏற்படும் பின் விளைவுகளையும் சற்று அவதானிக்க வேண்டும். நடிகர்கள், மாடல்களைப் பார்த்து தாங்களும்...

பிஸ்தா சாப்பிடுங்க..: அதனால ஏற்படுகிற நன்மையைப் பாருங்க..!

பிஸ்தாவில் அதிக அளவில் உள்ள விட்டமின் பி6, ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் உற்பத்திக்கு மிகவும் அவசியமானது. அதோடு இது, செல்களுக்கு ஒக்சிஜனையும் கொடுக்கிறது. விட்டமின் பி6, நமக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிப்பதோடு, வெள்ளை மற்றும்...

சளித்தொல்லையை விரட்டும் இயற்கை மருத்துவம்..!

சளித்தொல்லையை எளிதில் விரட்டுவதற்கு இயற்கை மருத்துவங்கள் இதோ.. மூன்று எலுமிச்சை பழத்தை எடுத்து, அதை பாதியாக வெட்டி, ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, அதில் இரண்டு கப் அளவு தண்ணீர் ஊற்றி, அதனில் தேவையான அளவு...

உங்கள் துணையுடன் மகிழ்ந்திருக்க இதை செய்யுங்கள்..!!

உடல் எடையைக் குறைக்கும் கிரீன் டீ.. உடலுக்கு தேவையான ஆன்டி ஆக்ஸிடென்ட் இருக்கிறது. உடல் எடை குறைக்கும். இளமையை நீட்டிக்கும். ஆனால் அதனை குடித்த பின்னும் ஏன் உடல் எடை குறையவில்லை என்று கவலைப்படுவதுண்டு....

அதிக புரதத்தால் இதய நோய் ஏற்படும் வாய்ப்பு…?

50 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் தங்கள் அன்றாட உணவில் அதிகப்படியான புரதச் சத்துள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டால் இதய சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்கிறது ஆராய்ச்சி. குறைவான புரதச் சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொண்ட பெண்களை விட...

உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு சப்போர்ட் பண்ணும் சப்போட்டா..!

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் சப்போட்டா பழத்திலுள்ள சத்துக்களை தெரிந்துகொள்வோம். சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்... 100 கிராம் சப்போட்டா பழத்தில் 28 மில்லி கிராம் கால்சியமும், 27 மில்லிகிராம் பாஸ்பரசும் உள்ளது. எனவே...

எலும்புகள் உறுதியாக வேண்டுமா..?

ஆப்பிளை தினமும் சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடம் போக அவசியமிருக்காது. ஆப்பிளில் விட்டமின் ஏ, பி, சி, கால்சியம், நார்சத்து, பொட்டாஸியம், பொஸ்பரஸ் என இன்னும் சத்துக்கள் இருக்கின்றன. தினம் அல்லது வாரம் பல முறை சாப்பிடுவதால்...

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்குச் சிறந்தது வெள்ளரிக்காய்..!!

இயற்கை நம்மை காலத்திற்கேற்ற பாதுகாப்புகளை கொடுத்து நம்மை காக்கிறது. அதை நாம் முழுமையாய் உணராமல் விடுவதால்தான் பாதிப்புகளுக்கு ஆளாகின்றோம். உதாரணமாக கோடையில் அதிகம் கிடைப்பதுதான் வெள்ளரிக்காய். குவிந்து கிடக்கும் இதன் அருமையினை பற்றி நன்கு...

செம்பருத்தி பூவில் இத்தனை மருத்துவக் குணங்களா..?

செம்பருத்தி பூ அதிக மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்டது. இவற்றின் இலை, பூ, வேர் என அனைத்தும் மருத்துவத் தன்மையுள்ளவை. செம்பருத்தி பூக்கள் மற்றும் இலைகள், தலைமுடி வளர்ச்சிக்கும் தலையில் பொடுகு உள்ளிட்ட பிரச்னைகளுக்கும்...

ப்ரோக்கோலியில் இவ்வளவு நன்மைகளா…?

ப்ரோக்கோலியில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. ப்ரோக்கோலியில் உள்ள எளிதில் கரையும் நார்ச்சத்து பொருள்கள், நம் உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன. நம் வயிற்றில் உள்ள செரிமானப் பாதைகளை நன்றாக சுத்தப்படுத்துவதில் ப்ரோக்கோலி பெரும்பங்கு...

தற்போதைய செய்திகள்

விஷாலை தகாத வார்த்தைகளால் திட்டிய ஸ்ரீரெட்டி!

கடந்த வருடம் அரை நிர்வாணமாக போராட்டம் நடத்தி, சர்ச்சைகளை கிளப்பிய நடிகை ஸ்ரீரெட்டி, தற்போது சமூக வலைத்தளங்களில் நடிகர் விஷாலை, மோசமான வார்த்தைகளால் திட்டி வருகிறார். இந்த நிலையில் சமீபத்தில் தனது முகநூல் பக்கத்தில்,...

இலங்கை சிறார்கள் மத்தியில் பரவும் ஆபத்து! வெளியாகிய எச்சரிக்கை

இலங்கை சிறார்கள் மத்தியில் சின்னம்மை நோய்க்கு ஒப்பான வைரஸ் ஒன்று பரவி வருவதாக தெரிவிக்கப்படுகின்றது. சுகாதார அமைச்சு இது தொடர்பில் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. இந்த வைரஸ் காரணமாக, முதல்நாள் காய்ச்சல் காணப்படுவதுடன், பின்னர் சிறார்களின் உடலில்...

அவுஸ்திரேலியாவில் அமுலுக்கு வரும் புதிய தடை!

lightweight, single-use- ஒருமுறை மட்டுமே பயன்படுத்தும் பிளாஸ்டிக் பைகளுக்கான தடை நடைமுறைக்கு வருகிறது. விக்டோரியா மாநிலத்தில் இந்த தடை நவம்பர் 2ஆம் திகதி முதல் அமுல்படுத்தப்படவுள்ளது. குறிப்பாக பல்பொருள் அங்காடிகள், துணிக் கடைகள் , துரித...

கொழும்பு மக்களுக்கு முக்கிய அறிவிப்பு!

கொழும்பின் சில பகுதிகளில் 15 மணித்தியாலங்களுக்கு நீர் விநியோகம் தடைப்படுமென தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த நீர் விநியோகத்தடையானது, நாளை மறுதினம் காலை 9.00 மணியிலிருந்து ஞாயிற்றுக்கிழமை (23) நள்ளிரவு 12.00 மணி வரை 15 மணித்தியால...

9 மாத குழந்தையை பாலியல் வன்கொடுமை செய்து கொன்ற கொடூரன்!

9 மாத கைக்குழந்தையை பாலியல் வன்கொடுமை செய்து கொலை செய்த இளைஞனை பொதுமக்கள் சரமாரியாக அடித்து, உதைத்து பொலிஸாரிடம் ஒப்படைத்தனர். தெலுங்கானாவில் மாநிலத்தின் ஹைதராபாத் பகுதியில் இந்த அதிர்ச்சி சம்பவம் இடம்பெற்றுள்ளது. குறித்த பகுதியில் உள்ள...

அதிகம் பார்க்கப்பட்டவை

“மீண்டும் பார்க்க கிடைக்காது” பதுளையில் உயிர்ழந்த மாணவி! பொலிஸார் வெளியிட்ட தகவல்

பதுளையில் காணாமல் போன நிலையில் சடலமாக மீட்கப்பட்ட உயர்தர மாணவியின் மரணம் தொடர்பில் விசாரணை முன்னெடுக்கப்பட்டு வந்தது. இந்த நிலையில் இது தொடர்பில் பொலிஸார் தகவல் வெளியிட்டுள்ளனர். பதுளை பிரதேசத்தில் பிரபல பாடசாலை ஒன்றில் கல்வி...