மருத்துவக் குறிப்பு

மருத்துவக் குறிப்பு

Home — Yaalaruvi : Tamil News Portal | Sri Lanka News | World News | Sports News | மருத்துவக் குறிப்பு

கறிவேப்பிலை இலைகளுடன் ஒரு பேரீச்சம்பழத்தை சாப்பிட்டால்…?

கறிவேப்பிலை இலைகளுடன் ஒரு பேரீச்சம்பழத்தை தினமும் காலையில் சாப்பிட்டு வந்தால் இரத்தசோகையால் பாதிக்கப்பட்ட இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து இரத்த ஓட்டம் சீராகுமாம்... அதுமட்டுமல்லாது இரத்த சோகை நோயும் முற்றிலும் குணமடையும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்...

இது பெண்களுக்கு மட்டும்..!

மாதவிடாய் நேரத்தில் வரும் வயிற்றுவலியை குறைக்கும் இயற்கை மருத்துவம்....வாங்க தெரிந்து கொள்வோம்... முருங்கை ஈர்க்கு 2 கைப்பிடி அளவு எடுத்துத் தண்ணீர்விட்டுக் காய்ச்சி வடிகட்டி, அதனுடன் வெங்காயம், சீரகம், மிளகு, நெய் கூட்டித் தேவையான...

கொழுப்பைக் கரைக்கும் காளான்…!

காளான் குழம்பை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதன் மூலம் ரத்தத்தில் கலந்துள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கரைத்து விடலாம். காளான், பல சத்துகளையும், மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக இதில், மற்ற காய்கறிகளில் பெற முடியாத...

முதுமை தோற்றத்தைத் தடுக்கும் சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு..!

சுவையுடன், சத்துக்களும் நிறைந்தது சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கு.. ஆனால் இதைச் சாப்பிட்டவுடன் உடம்பு எடை அதிகரிக்கும் என்ற தவறான நம்பிக்கை பலருக்கும் உள்ளது. ஆனால் சர்க்கரைவள்ளிக் கிழங்கில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் வயிறு நிரம்புவது போல்...

சுடு தண்ணீரில் கிராம்பு சேர்த்து குடித்தால் இம்புட்டு நன்மைகளா..?

சுடு தண்ணீரில் கிராம்பு சேர்த்து குடிப்பதால் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. நம்மில் பலபேர் சோர்வுத் தன்மை நீங்கி சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக அடிக்கடி டீ குடிப்போம். ஆனால் அடிக்கடி டீ குடிப்பதும் நமக்கு...

பெண்களுக்கு மட்டும்..!

இன்றைய இயந்திர சூழலில் பெண்கள் தங்கள் குடும்பத்தையும் கவனித்து கொண்டு, வேலைக்குச் செல்லும் நிலையில் பல உடல் ரீதியான தொந்தரவுக்கு ஆளாக நேரிடுகின்றனர். பொதுவாக பெண்களுக்கு இயற்கையாகவே மாதவிலக்கு சுழற்சியின் காரணமாக பலவகையான சத்துக்குறைபாடுகள்...

உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு சப்போர்ட் பண்ணும் சப்போட்டா..!

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் சப்போட்டா பழத்திலுள்ள சத்துக்களை தெரிந்துகொள்வோம். சப்போட்டா பழம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்... 100 கிராம் சப்போட்டா பழத்தில் 28 மில்லி கிராம் கால்சியமும், 27 மில்லிகிராம் பாஸ்பரசும் உள்ளது. எனவே...

பேரீச்சம்பழம் கண்டிப்பா சாப்பிடுங்க….!

பேரீச்சம்பழத்தை தேனுடன் கலந்து ஊறவைத்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்குத் தேவையான எல்லா சத்துக்களும் கிடைக்கும். ஆயுர்வேத, யுனானி, சித்த மருத்துவத்தில் பேரீச்சம்பழம் முக்கிய இடம் வகிக்கிறது. இந்த பழத்தில் இரும்புச் சத்து, கால்சியம் சத்து,...

ப்ரோக்கோலியில் இவ்வளவு நன்மைகளா…?

ப்ரோக்கோலியில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கியுள்ளன. ப்ரோக்கோலியில் உள்ள எளிதில் கரையும் நார்ச்சத்து பொருள்கள், நம் உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகின்றன. நம் வயிற்றில் உள்ள செரிமானப் பாதைகளை நன்றாக சுத்தப்படுத்துவதில் ப்ரோக்கோலி பெரும்பங்கு...

தற்போதைய செய்திகள்

மே 23: மெக்சிக்கோ ஐக்கிய அமெரிக்கா மீது போரை அறிவித்த நாள்!

மே 23 கிரிகோரியன் ஆண்டின் 143 ஆம் நாளாகும். நெட்டாண்டுகளில் 144 ஆம் நாள். ஆண்டு முடிவிற்கு மேலும் 222 நாட்கள் உள்ளன. நிகழ்வுகள் 1430 – ஜோன் ஒஃப் ஆர்க் பிரான்சில் பேர்கண்டியரினால் கைது...

23-05-2019 இன்றைய ராசிபலன்கள்

2019 மே 23 திகதிக்கான மேஷம் முதல் மீனம் வரை 12 ராசிகளுக்கான ராசிபலன். இரண்டு ராசிகளிலும் இடம்பெறும் நட்சத்திரங்களுக்கு அந்த நட்சத்திரம் இடம் பெற்றிருக்கும் ராசியின் அடிப்படையில் சிறப்புப் பலன் சொல்லப்பட்டிருக்கிறது. மேஷம் மேஷம்:...

யாழில் பிறந்த நாள் கொண்டாட ஒன்று திரண்ட ஆவா குழுவினருக்கு ஏற்பட்ட பரிதாபம்!

ஒன்று திரண்ட ஆவா குழுவின் உறுப்பினர்களை பொலிஸார் சுற்றிவளைத்த போதும் வன்முறைகளுடன் தொடர்புடையவர்கள் எனத் தேடப்படும் சந்தேகநபர்கள் தப்பி ஓடியுள்ளனர். யாழ்ப்பாணம் நல்லூர் பகுதியில் இன்று மாலை இந்த சம்பவம் இடம்பெற்றுள்ளதாக குறிப்பிடப்படுகின்றர். யாழ்ப்பாணம் நல்லூர்...

சுற்றிவளைப்பின் போது துப்பாக்கி பிரயோகம்! சம்பவ இடத்திலேயே பொலிஸ் அதிகாரி பலி

சுற்றிவளைப்பில் ஈடுபட்ட பொலிஸார் மீது துப்பாக்கி பிரயோகம் மேற்கொள்ளப்பட்ட சம்பவம் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது. மாத்தறை அக்குரஸ்ஸ - உருமுத்தையில் பகுதியில் சற்று முன்னர் இந்த சம்பவம் இடம்பெற்றுள்ளதாக குறிப்பிடப்படுகின்றது. துப்பாக்கி சூடு சம்பவம் இடம்பெற்றுள்ளதாக பொலிஸார்...

Prez instructs not to close roads for VIP movements

President Maithripala Sirisena has instructed law enforcement agencies not to close roads in a manner which would inconvenience the public when the VIPs were...

அதிகம் பார்க்கப்பட்டவை

23-05-2019 இன்றைய ராசிபலன்கள்

2019 மே 23 திகதிக்கான மேஷம் முதல் மீனம் வரை 12 ராசிகளுக்கான ராசிபலன். இரண்டு ராசிகளிலும் இடம்பெறும் நட்சத்திரங்களுக்கு அந்த நட்சத்திரம் இடம் பெற்றிருக்கும் ராசியின் அடிப்படையில் சிறப்புப் பலன் சொல்லப்பட்டிருக்கிறது. மேஷம் மேஷம்:...